Oeufs à la tomate Simples et appétissants, ils ont toujours été une excellente solution pour économiser le dîner car ils nécessitent très peu d’ingrédients.
Chaque famille a sa propre version et nous vous proposons ici la version de base, à base de sauce tomate, d’oignon et de persil. N’oubliez pas le pain maison pour récupérer toute la sauce…
Voici comment réaliser votre Poêlée de tomates aux oeufs.
recette de Poêlée de tomates aux oeufs facile et simple à préparer, qui fera plaisir aux petits comme aux grands.
Si vous souhaitez maitriser vos recettes et régaler vos invités, il vous faudra respecter les consignes suivantes :
Privilégier les produits et les aliments frais ;
Mesurer les ingrédients ;
Utiliser les bons ustensiles ;
Utiliser les bonnes astuces et les bons gestes ;
Respecter le temps et la température de cuisson ;
Maintenant vous êtes prêts, enfilez votre tablier et n’oubliez pas : le chef c’est vous !!
Donc, pour la recette, il vous faut :
Préparation : 10 min
Cuisson : 30 min
Voici les ingrédients dont vous avez besoin et la préparation:
Ingrédients (4 personnes):
- – 4 Oeufs (moyens)
- – 500g Purée de tomates
- – 1 Oignons dorés (petits) 1
- – Persil au goût
- – Huile d’olive extra vierge au goût
- – Saler au goût
- – Poivre noir au goût
Préparation de recette oeufs à la tomate aux poêle
- Pour préparer les œufs avec la sauce tomate, d’abord nettoyer et émincer l’oignon .
- Faire chauffer un peu d’huile dans une poêle anti-adhésive, ajouter l’oignon et laissez dorer quelques minutes, puis versez le concentré de tomates.
- Assaisonnez avec du sel et poivrez, remuez et faites cuire à feu doux pendant 15-20 minutes.
- Pendant ce temps, hachez le persil et gardez de côté.
- Une fois le temps de cuisson écoulé, cassez le premier œuf dans un petit bol et créer un petit espace dans la sauce à l’aide d’une louche .
- Verser l’œuf dans la sauce et procéder de la même manière avec les 3 autres œufs .
- Couvrir avec un couvercle et cuire 5 minutes, juste assez longtemps pour que le blanc d’œuf prenne.
- À ce stade, retirez la casserole du feu et saupoudrez de persil frais, puis servez les œufs avec une sauce tomate très chaude.!
Stockage :
Il est conseillé de consommer des œufs fraîchement préparés avec de la sauce tomate.
La congélation n’est pas recommandée.
Conseiller :
Vous pouvez utiliser de la ciboulette à la place du persil et enrichir les œufs de tomates de fromage râpé à la fin ! Si vous préférez les jaunes durs, prolongez le temps de cuisson avec le couvercle de 5 minutes supplémentaires.
