En plus d’apporter de la joie à la vie des grands-parents, faire du babysitting aurait un bienfait insoupçonné.
En effet, il vient d’être montré par une étude très sérieuse que garder ses petits-enfants augmente les fonctions cognitives*.
Cela réduit également le risque de démence et le risque de développer la maladie d’Alzheimer.
Cette étude a été suivie par 120 grands-parents en Australie.
Elle a constaté que ceux qui faisaient du babysitting 1 jour par semaine avaient de meilleurs résultats sur une série de tests cognitifs.
Comment faire
Apparemment, faire du babysitting un seul jour par semaine est suffisant.
Mais attention à ne pas en abuser ! Pourquoi ?
Car cette étude a aussi montré un autre point.
Les grands-parents qui faisaient du babysitting 5 jours ou plus par semaine avaient de moins bons résultats aux tests cognitifs.
Comme quoi, tout doit se faire avec modération ????
Pourquoi ça marche
De nombreuses recherches montrent qu’une interaction sociale régulière aide les personnes âgées à rester en bonne santé mentale.
Beaucoup de grands-parents soulignent que passer du temps avec leurs petits-enfants améliore leur bien-être.
Ils se sentent ainsi plus utiles, mais ce n’est pas tout.
Cela donne du sens à leur vie et cela leur permet de donner et recevoir de l’amour.
*C’est quoi les fonctions cognitives ? Ce sont les capacités de notre cerveau qui nous permettent notamment de communiquer, de percevoir notre environnement, de nous concentrer, de nous souvenir d’un événement ou d’accumuler des connaissances.
Source : North American Menopause Society
