Découvrez comment préparer de magnifiques brochettes de fruits arc-en-ciel, idéales pour encourager les enfants à manger des fruits de manière amusante.
Pourquoi Choisir ces Brochettes ?
Ces brochettes colorées et saines sont parfaites pour les goûters, les fêtes d’anniversaire, ou simplement pour rendre la consommation de fruits plus attrayante pour les enfants.
Ingrédients
- Fraises
- Oranges
- Ananas
- Kiwis
- Raisins
- Myrtilles
Étapes de Préparation: Brochettes de Fruits Arc-en-Ciel
Étape 1 : Préparer les Fruits
- Laver les fruits : Lavez soigneusement tous les fruits.
- Couper les fruits : Équeutez les fraises, pelez les oranges et les kiwis, et coupez l’ananas en morceaux.
Étape 2 : Assembler les Brochettes
- Préparer les bâtonnets : Utilisez des bâtonnets de brochette en bois.
- Enfiler les fruits : Enfilez les fruits sur les bâtonnets en suivant l’ordre des couleurs de l’arc-en-ciel : fraises, oranges, ananas, kiwis, raisins, et myrtilles.
Étape 3 : Servir
- Présenter joliment : Disposez les brochettes sur un plat pour un bel effet visuel.
- Déguster : Servez frais pour un goûter sain et rafraîchissant.
Conseils pour Personnaliser vos Brochettes
- Sauces : Servez avec un yaourt à la vanille ou une sauce au chocolat pour tremper.
- Autres fruits : Ajoutez des framboises, des bananes ou des mangues pour varier les couleurs et les saveurs.
Conclusion
Les brochettes de fruits arc-en-ciel sont une façon ludique et appétissante de faire découvrir aux enfants la diversité des fruits. Essayez cette recette simple pour un moment coloré et gourmand. Bon appétit !
